Top 10 Detox Smoothies | Jane’s Healthy Kitchen

Gumising ka sa SAMPUNG superfood shake na ito! Ang aking nangungunang 10 paboritong madaling smoothies ay sisimulan ang iyong araw. Ang pagbuo ng ating kaligtasan sa sakit ay nangangailangan ng oras at pasensya. Kaya ngayon, ibinibigay ko sa iyo ang aking lihim na itago ng mabilis, masustansyang mga smoothies para sa isang abalang pamumuhay. Ang … Read more

Instant Cacao Spiced Detox Tea!

Ang nakakataas na inuming ito ay nakakatalo sa mga kamay ng kape! Ang Cacao ay isang nangungunang anti-oxidant na nagde-detox ng chemistry ng katawan at nagpapasigla sa espiritu anumang oras ng araw. Ito ay isang perpektong panlaban sa modernong bio-warfare. Sa mga araw na ito kailangan nating palakasin ang ating kaligtasan at katatagan nang higit … Read more

Why is CHOCOLATE the FOOD of the GODS?

Pure 100% chocolate ang paborito kong pagkain sa mundo. At sa magandang dahilan. Ang purong unsweetened cacao ay mas mataas sa antioxidants kaysa sa ubas, blueberries, o green tea. Kaya siguro ginamit ito ng mga sinaunang kultura bilang gamot, at tinawag itong “Food of the Gods.” Pero kung may idinagdag na asukal, hindi ko kakainin. … Read more

Sweet Potato Golden Milk with Turmeric

Ang Golden Milk ay isang masarap na paraan upang makuha ang iyong pang-araw-araw na dosis ng turmerik. Mabilis na maghanda, ang maanghang na chai na ito ay magpapainit sa iyong puso at magpapasigla ng kabuuang sigla. Ang curcumin, ang aktibong sangkap sa turmeric, ay isang malakas na anti-inflammatory na sumisira sa maraming uri ng mga … Read more

SCD Recipe: Grain-free King Cake

Pupunta ako sa harap at sasabihin na ito ay isang napakaluwag na pagtatantya ng King’s Cake. Ito ay higit pa upang tayong mga walang butil, walang asukal ay maaaring sumali sa kasiyahan. Noong sinimulan kong gawin ang recipe na ito, naisip ko na makabuo ng tatlong kulay, ngunit hindi ito naging maayos, kaya dalawa lang … Read more

SCD Recipe: White Mini-Mint Cookies – Egg-free, Dairy-free

Ano ang White Mini Mint Cookies? Ang mga ito ay puting chocolate covered crunchy mint cookies na perpekto para sa mga holiday o sa oras ng taon kung kailan ibinebenta ng Girl Scouts ang iba pang mint cookies na mga taong sumusunod sa SCD™, o iba pang gluten, sugar, at grain-free diets, ay hindi maaaring … Read more

SCD Recipe: Easy Grain-Free Chicken Nuggets

Paggamit ng niluto na manok para gumawa ng chicken nuggets Alam mo ba na maaari mong gawin ang pinakamahusay na chicken nuggets gamit ang natitirang roasted (o rotisserie) na manok? Natuklasan ko ang munting trick na ito sa panonood ng ilang Keto chicken nugget recipe sa TikTok. Sa mga recipe na iyon ay karaniwang gumagamit … Read more