Vitamins and Minerals to Boost Athletic Recovery

Ang pagbawi mula sa isang masipag na ehersisyo ay nangangailangan ng maraming nutritional 4 na kaso: I-rehydrate, lagyang muli, ayusin, at palakasin. habang iba’t ibang bersyon sa mga “R” na ito ay umiiral, sila ay nagbabahagi ng parehong mensahe: Ang pagsuporta sa iyong katawan ng mga partikular na bitamina at mineral sa panahon ng proseso … Read more