Tips to Fight Fatigue With Food, According to an RD

“], “filter”: { “nextExceptions”: “img, blockquote, div”, “nextContainsExceptions”: “img, blockquote”} }”> Magkaroon ng access sa lahat ng aming na-publish kapag >”,”name”:”in-content-cta”,”type”:”link”}}”>nag-sign up ka para sa Outside+. Kapag kulang ka sa enerhiya o nakaharap sa regular na pagkapagod, madaling sisihin kung paano ka natutulog. At mas madaling abutin ang mga solusyon sa mabilisang pag-aayos tulad ng … Read more

Why is CHOCOLATE the FOOD of the GODS?

Pure 100% chocolate ang paborito kong pagkain sa mundo. At sa magandang dahilan. Ang purong unsweetened cacao ay mas mataas sa antioxidants kaysa sa ubas, blueberries, o green tea. Kaya siguro ginamit ito ng mga sinaunang kultura bilang gamot, at tinawag itong “Food of the Gods.” Pero kung may idinagdag na asukal, hindi ko kakainin. … Read more

How to Improve Your Relationship with Food

“], “filter”: { “nextExceptions”: “img, blockquote, div”, “nextContainsExceptions”: “img, blockquote”} }”> Magkaroon ng access sa lahat ng aming na-publish kapag >”,”name”:”in-content-cta”,”type”:”link”}}”>nag-sign up ka para sa Outside+. Bukod sa pagbibigay sa ating katawan ng sustansyang kailangan nito upang mabuhay at manatiling malusog, ang pagkain ay may mahalagang papel sa halos lahat ng bagay. Makakatulong ang pagkain … Read more