The Clean Eating Lifestyle – Today’s Dietitian Magazine

Abril/Mayo 2022 isyu Malinis na Pagkain: Ang Malinis na Pamumuhay sa PagkainNi Michelle Dudash, RDNDietian ngayon Vol. 24, No. 4, p. 14 Mga Salik na Dapat Isaalang-alang Kapag Nagpapayo sa mga Kliyente Ang interes sa malinis na pagkain ay tumataas sa katanyagan sa loob ng higit sa isang dekada.1 Sa isang survey ng 1,173 RD, … Read more

Plant-Based Eating Could Lower Your Diabetes Risk

Ang mga benepisyo ng pagkain ng mga pagkaing nakabatay sa halaman at pagkain ay dumarami. Mahirap tanggihan ang mga benepisyong dulot ng pagpili ng mga halaman kaysa sa mga pagkaing nakabatay sa hayop, mula sa ginagawang mas eco-friendly ang iyong diyeta upang mapabuti ang iyong pangkalahatang kalusugan at kagalingan. At ngayon, maaaring tinukoy ng mga … Read more

Eating Dairy Might Be Great for Your Gut

“], “filter”: { “nextExceptions”: “img, blockquote, div”, “nextContainsExceptions”: “img, blockquote”} }”> Magkaroon ng access sa lahat ng aming na-publish kapag >”,”name”:”in-content-cta”,”type”:”link”}}”>nag-sign up ka para sa Outside+. Sa mga nakalipas na taon, ang pagawaan ng gatas ay nakakuha ng isang bagay ng isang (medyo hindi patas) masamang rap. Sa pagdami ng mga produktong nakabatay sa halaman, … Read more

Is Tempeh the Best Plant Protein You’re Not Eating?

Magkaroon ng access sa lahat ng aming na-publish kapag >”,”name”:”in-content-cta”,”type”:”link”}}”>nag-sign up ka para sa Outside+. Pagdating sa paraan ng ating pagkain, siguradong trending ang plant-forward eating. Ang mga Lunes na walang karne ay dumami na ngayon sa Martes (at higit pa!) dahil mas maraming tao ang nagiging komportable sa mga alternatibong halaman sa karne. At … Read more

Managing Christmas with an eating disorder.

Managing Pasko na may eating disorder. Kahit na ang Pasko ay isang araw lamang ng taon, ang pamamahala sa buong ‘panahon ng kapistahan’ ay maaaring maging napakahirap. Mga kalendaryo ng pagdating ng tsokolate, candy cane, mince pie, inihaw na mga kastanyas, figgy pudding, turkey roast… ang panahon ng piging. Ngunit para sa isang taong may … Read more