Top 10 Detox Smoothies | Jane’s Healthy Kitchen

Gumising ka sa SAMPUNG superfood shake na ito! Ang aking nangungunang 10 paboritong madaling smoothies ay sisimulan ang iyong araw. Ang pagbuo ng ating kaligtasan sa sakit ay nangangailangan ng oras at pasensya. Kaya ngayon, ibinibigay ko sa iyo ang aking lihim na itago ng mabilis, masustansyang mga smoothies para sa isang abalang pamumuhay. Ang … Read more

Sweet Potato Golden Milk with Turmeric

Ang Golden Milk ay isang masarap na paraan upang makuha ang iyong pang-araw-araw na dosis ng turmerik. Mabilis na maghanda, ang maanghang na chai na ito ay magpapainit sa iyong puso at magpapasigla ng kabuuang sigla. Ang curcumin, ang aktibong sangkap sa turmeric, ay isang malakas na anti-inflammatory na sumisira sa maraming uri ng mga … Read more